佛山疾控:1月需重点预防六种疾病,春节假期“非必需不离佛”

2022-01-05 20:15 来源:葡京现金

1月5日,佛山市预防控制中心发布本月市民需重点预防6种疾病,包括新冠肺炎、诺如病毒感染性腹泻、季节性流感、H7N9等流感、水痘等急性传染病,以及豆类蔬菜食用不当导致食物中毒。

其中,工厂、企业、养老院等集体单位,人员流量大且密集的交通工具、酒店宾馆旅游景区等场所,酒吧、棋牌室、电影院等经营性密闭场所需重点防控新冠肺炎疫情。学校及托幼机构需重点防控新冠肺炎、诺如病毒感染性腹泻、季节性流感、水痘疫情。

新冠肺炎

当前,国际疫情仍然处于大流行态势,国内疫情也呈多点散发状态,局部出现聚集性疫情,疫情防控不容放松。

元旦春节期间,境外回国人员增多,境内人员流动性增加,疫情输入和传播风险加大。

对此,佛山市疾控中心提醒,元旦、春节期间,人群聚集增多、流动频繁,市民应避免前往人员密集的场所,提高警惕,保持勤洗手、戴口罩、一米线、公筷制、使用“健康码”等卫生习惯和生活方式。双节期间,请广大市民“非必需不离佛”,更不要前往疫情中高风险地区,提倡就地过节、过年。

若市民计划在春节期间出游、聚餐,要从以下四个方面做好个人防护:

1、合理安排假期行程

减少不必要出行,密切关注疫情风险等级提醒,避免非必要的跨境旅行,不前往国内中高风险地区。如果确实必须出行,合理安排行程,鼓励错峰返乡返岗,出行前提前了解目的地的疫情形势和防控政策,备好备足口罩、手消毒剂等防护用品,出行中全程佩戴口罩,途中做好手消毒等个人防护,尽量减少在交通工具上的用餐次数,妥善保存票据以备查询。

出行在外要时刻保持警惕,不存侥幸心理,做好个人健康防护。在出行前后和旅途中应做好自我健康监测,如有健康异常应暂停行程,及时就近就医。老年人、慢性病患者、孕妇等人群,不建议出行。

2、尽量减少聚集性活动

冬春季呼吸道传染病高发,节假日期间尽量减少串门、聚餐等聚集性活动,少去人员密集场所。企事业等单位举办聚会、年会等线下活动应按照“非必要不举办,谁举办谁负责”的原则,控制人数规模,50人以上活动应当制定防控方案,严格落实有关防控措施。家庭私人聚会聚餐建议控制在10人以下,聚餐使用公筷公勺,保持社交距离,做好通风和个人防护。合理控制聚会聚餐时长,对公共用品做好清洁消毒,及时清理,保持环境清洁。

3、科学食用冷链物品

来源正规、在保质期限内的进口冷链食品可正常选择食用,但防范接触进口冷链物品导致新冠病毒传播的意识不可松懈,去正规超市或市场选购冷链食品,尽量避免用手直接接触,使用一次性手套挑选冷冻冰鲜食品,不要采购不明来源的冷链食品。

清洗加工冷冻食品时,厨房保持通风,切割食物时注意防喷溅。储存和加工食物时,砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。

出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所时,全程佩戴口罩,尽量避开人流高峰,缩短停留时间,回家后及时清洁双手。

4、保持良好卫生习惯

每个人是自己健康的第一责任人。市民在提高自我防病意识的同时,要提醒身边人养成并保持卫生行为,注意个人防护,科学佩戴口罩,规范洗手,保持一米社交距离,接触冷链物品讲究手卫生,常通风勤消毒,保持乐观心态,关注权威发布,不造谣、不信谣、不传谣。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状,要及早到就近的发热门诊就诊。就诊过程中应坚持正确佩戴医用外科口罩,尽量避免搭乘公共交通工具。

季节性流感

冬春季是佛山市季节性流感流行期。

季节性流感不是普通感冒,主要通过患者咳嗽和打喷嚏等以飞沫方式传播,典型的季节性流感大多突然发病,可出现以下症状:高热、头痛、喉咙干、痒、痛、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、全身肌肉关节酸痛、乏力。小孩子容易表现为哭闹、粘人。

年幼者(尤其是2岁及以下的婴幼儿)、老年人等免疫力较低的人群、有严重疾病患者为需要重点预防的人群。

市民要提高防病和自我保健意识,加强预防措施:1、讲卫生,重细节,勤洗手;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,病人在家或外出时佩戴口罩,以免传染给他人;流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,戴好口罩;均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳;注意开窗通风,保持室内空气新鲜。2、接种流感疫苗(这是最有效的预防手段)。

豆类蔬菜食用不当导致食物中毒

豆类蔬菜包括菜豆、扁豆、毛豆、豌豆、蚕豆等,含丰富植物蛋白,碳水化合物、维生素和矿物质及膳食纤维,因其营养价值高,深受佛山市居民喜爱。

豆类蔬菜虽美味,但如果食用或烹调不当,会引起食物中毒。常见的易引起中毒的豆类蔬菜包括:扁豆(别名眉豆、蛾眉豆),菜豆(别名玉豆、四季豆,又称豆角、架豆、油豆、芸豆、刀豆等),豇豆(别名豆角、带豆),未煮熟的豆浆等。

中毒症状:

豆类蔬菜中毒一般发病较急,临床表现主要为急性肠胃炎症状,如果喝了未煮熟的豆浆,会出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等症状;菜豆或扁豆中毒的潜伏期多在1~5小时左右,症状有恶心、呕吐、腹痛和腹泻,或者头晕、头痛、胸闷、出冷汗、心慌、胃部烧灼感等。

如何预防豆类蔬菜中毒?

最好的办法就是不吃生的或未煮熟烂的豆类蔬菜,不喝未煮熟的豆浆。

1、烹调扁豆或菜豆时一定炒熟焖透,使豆荚外观失去绿色,完全变软,吃起来没有豆腥味。

2、不吃老扁豆,烹调前,把菜豆两头的尖及荚丝掐掉,这些部位毒素含量较高。

3、煮豆浆时,要在煮沸后减小火力,以免豆浆溢出,再继续煮沸10~15分钟,使泡沫完全消失,有害物质被彻底分解破坏后再饮用。

文/葡京现金记者谈飞洋

(编辑:苏诗琪)

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